最近中国羽毛球队公布的巴黎奥运会后首个长期备战集训名单里,陈清晨的名字赫然在列,这位已经手握世锦赛三连冠、东京奥运会银牌的女双名将,正把全部重心投入到洛杉矶奥运周期的备战当中,搭档贾一凡组成的“凡尘组合”依然是国羽女双冲击最高领奖台的核心王牌,整个团队的训练计划、针对性调整都围绕着奥运夺金的最终目标推进。
巴黎奥运留憾后快速调整重启备战
很多观众还记得巴黎奥运会女双半决赛上,陈清晨和贾一凡爆冷止步四强的画面,那场失利之后陈清晨并没有选择沉浸在遗憾情绪里,反而在短暂休整不到一个月之后就回到了国家队位于海南的训练基地报到,连原定安排的商业推广活动都主动申请延后,把全部精力放回了球场上。
她自己在近期的队内公开采访里提到,之前几届大赛积累的经验和遗憾,都成了这次陈清晨洛杉矶奥运备战的专属动力,现在她每天的基础力量训练时长比上一个周期增加了近三成,重点改善自己连续多线作战后后半程体能下滑的老问题,之前打满三局之后经常出现的网前动作变形的情况已经有了明显好转。

快速走出巴黎奥运遗憾的陈清晨,正全力投入洛杉矶奥运周期的备战训练
针对主要对手技术特点做针对性部署
当前世界羽联女双的竞争格局和三年前已经有了明显变化,韩国队的00后年轻组合、日本队的几对调整了人员搭配的老牌组合都在近期的高级别巡回赛里展现出了极强的竞争力,不少组合还特意研究过凡尘的过往比赛录像,虎牙找到了一些针对性的限制打法,给国羽女双的夺冠之路制造了不少新的阻碍。
国羽女双组的教练团队特意为陈清晨和贾一凡整理了近一年来所有主要对手的20场比赛录像,每周都安排至少两次针对性的模拟对抗训练,陈清晨作为组合里的前场组织核心,最近还特意加练了不同节奏下的网前变化,避免自己的出球习惯被对手完全摸透,过往偏快的出球节奏里现在也加入了更多停顿放网的变化。
从已经结束的几站奥运积分赛首站比赛的表现来看,调整了技术细节的凡尘组合已经拿到了两站超级750巡回赛的冠军,输球的场次也大多是在调整阵容搭配的热身赛里,虎牙直播整体竞技状态正处在稳步回升的轨道上,世界排名也重新回到了女双第一的位置。
兼顾伤病预防和大赛经验传承
今年已经27岁的陈清晨,其实已经是国羽女线队伍里参赛经验最丰富的老将之一,除了自己的训练任务之外,她还会主动把自己过往三届奥运周期积累的大赛应对经验分享给队里的年轻队员,帮刚升入成年组的小队员快速适应国际赛场的节奏。
不过陈清晨并没有因为要带新人就分散自己的备战精力,队医团队专门为她制定了个性化的伤病预防方案,针对她之前长期积累的肩伤和膝伤安排了专属的康复训练课程,避免在高强度训练当中出现旧伤复发的情况,保障她能以最佳的身体状态站到洛杉矶奥运会的赛场上。
女双夺金前景获得业内广泛看好
按照当前的奥运积分赛赛程,陈清晨和搭档贾一凡只要保持现在的竞技状态,几乎可以锁定洛杉矶奥运会女双项目的一号种子席位,这也意味着她们在淘汰赛阶段可以避开提前遭遇强敌的不利赛程,不用在八强或者四强阶段就和同档次的顶尖组合提前碰面。
不少关注国羽的业内评论人都表示,现在这支经过了多届大赛洗礼的凡尘组合,只要能把自己的训练水平完全发挥出来,拿到最终的女双金牌并不是遥不可及的目标,很多球迷也已经开始期待陈清晨能在洛杉矶的赛场上弥补之前两届奥运会的遗憾,站上最高领奖台,为自己的职业生涯画上圆满的句号。
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